Challenge #1: dopamine voor het wij-gevoel

sep 21, 2020 | Challenge - hormonen aan het werk

De komende vier weken trappen we elke maandag af met een challenge, bedacht door Energy Up. We beginnen vandaag, in de Week van het Werkgeluk. Met elke challenge prikkel je één van de vier gelukshormonen. Vandaag: dopamine.

Wist je dat wanneer je een compliment krijgt, er dopamine vrij komt? Het beloningscentrum in de hersenen wordt geprikkeld en hierdoor ontstaat er een geluksgevoel. Dopamine versterkt het wij-gevoel en het zorgt ervoor dat iemand vaker het gecomplimenteerde gedrag zal laten zien. 

De challenge #1 luidt als volgt: 
Geef deze week aan 3 collega’s een compliment. Het is superleuk om te doen en je ziet direct wat het teweeg brengt. Een gelukkigere collega betekent een gelukkigere jij. Doe je met ons mee?

Foto: Katya Austin (Unsplash)

Gerelateerde prikkels

Terug naar kantoor? Of blijven we thuis?

Terug naar kantoor? Of blijven we thuis?

Maatregelen versoepelen, vaccinaties vorderen, dus de vraag komt eraan: wat gaan we doen? Blijven we thuiswerken of gaan we veertig uur per week terug naar kantoor? Uit onderzoek van het CPB blijkt: de meeste mensen willen twee keer zoveel thuiswerken als ze vóór...

Lees meer
9 tips voor podcasts over werkgeluk

9 tips voor podcasts over werkgeluk

Waarom is het leuk om te werken als piercer, of als rechercheur? Hoe zou HR flexibeler en moderner kunnen worden? En waar haal je als docent je werkgeluk vandaan? En wat is het verschil tussen egoïsme en assertiviteit? Deze negen podcasts over werkgeluk zijn een bron...

Lees meer
Hyperfocus: zo blijf je zo scherp als een laser

Hyperfocus: zo blijf je zo scherp als een laser

Is jouw concentratie net een groepje mussen, kwetterend en schetterend en alle kanten op fladderend? Of kun jij je zo goed concentreren dat er een bom kan ontploffen zonder dat je het merkt? In zijn boek ‘Hyperfocus’ legt productiviteitsexpert Chris Bailey uit hoe je...

Lees meer
Angelina (44): ‘Als meisje droomde ik van deze baan’

Angelina (44): ‘Als meisje droomde ik van deze baan’

Kleine Angelina droomde van een baan als croupier bij een casino, als 23-jarige durfde ze te solliciteren. ‘Maar ja, op de open dag kwamen honderd sollicitanten. Echt een hele kleine kans dat ik zou worden aangenomen.’ Inmiddels werkt ze bijna twintig jaar fulltime in...

Lees meer