Challenge #2: verbonden met collega’s dankzij oxytocine

sep 28, 2020 | Challenge - hormonen aan het werk

De komende weken trappen we elke maandag af met een challenge (bedacht door Energy Up) om je werkgeluk te vergroten. Met vier simpele opdrachten zetten we je gelukshormonen aan het werk. Deze week: oxytocine.

Wist je dat oxytocine ook wel het knuffelhormoon wordt genoemd? Volgens wetenschappelijk onderzoek is dit stofje in je hersenen verantwoordelijk voor een gevoel van intimiteit en verbondenheid, oftewel optimaal geluk. Het speelt ook een belangrijke rol bij sociale verbintenis. Alleen al door elkaar aan te raken of elkaar in de ogen te kijken, maak je dit gelukshormoon aan.

En dit is challenge #2:
Gezien knuffelen niet helemaal corona proof is, hebben we een challenge bedacht waardoor dit hormoon een flinke boost krijgt. De challenge luidt deze week als volgt: geef een van je collega’s een bos bloemen. Elkaar bedanken met een omhelzing kan misschien nog even niet, maar een bosje bloemen en met knipoog doet wonderen. Doe jij met ons mee?

Heb je de vorige challenge gemist? Dat loop je zó in: kijk naar challenge #1 om je dopamine een boost te geven.

Foto: Sharon McCutcheon (Unsplash)

Gerelateerde prikkels

Terug naar kantoor? Of blijven we thuis?

Terug naar kantoor? Of blijven we thuis?

Maatregelen versoepelen, vaccinaties vorderen, dus de vraag komt eraan: wat gaan we doen? Blijven we thuiswerken of gaan we veertig uur per week terug naar kantoor? Uit onderzoek van het CPB blijkt: de meeste mensen willen twee keer zoveel thuiswerken als ze vóór...

Lees meer
9 tips voor podcasts over werkgeluk

9 tips voor podcasts over werkgeluk

Waarom is het leuk om te werken als piercer, of als rechercheur? Hoe zou HR flexibeler en moderner kunnen worden? En waar haal je als docent je werkgeluk vandaan? En wat is het verschil tussen egoïsme en assertiviteit? Deze negen podcasts over werkgeluk zijn een bron...

Lees meer
Hyperfocus: zo blijf je zo scherp als een laser

Hyperfocus: zo blijf je zo scherp als een laser

Is jouw concentratie net een groepje mussen, kwetterend en schetterend en alle kanten op fladderend? Of kun jij je zo goed concentreren dat er een bom kan ontploffen zonder dat je het merkt? In zijn boek ‘Hyperfocus’ legt productiviteitsexpert Chris Bailey uit hoe je...

Lees meer
Angelina (44): ‘Als meisje droomde ik van deze baan’

Angelina (44): ‘Als meisje droomde ik van deze baan’

Kleine Angelina droomde van een baan als croupier bij een casino, als 23-jarige durfde ze te solliciteren. ‘Maar ja, op de open dag kwamen honderd sollicitanten. Echt een hele kleine kans dat ik zou worden aangenomen.’ Inmiddels werkt ze bijna twintig jaar fulltime in...

Lees meer